Mindfulness - bewustzijn meditatie

U heeft smaak, u heeft gevoel voor mooie dingen en u volgt uw eigen weg in het leven. Uw zelfstandigheid en onafhankelijkheid zijn voor u belangrijk en dit bevestigt u iedere dag in uw meditatie. De kwaliteit in tijd met verbinding in uzelf is kostbaar.

 

Ontspannen

De Basho Zen Meditatiestoel / Mindfulness stoel is gemaakt om uw lichaam in een open positie te ontspannen. U kunt ontspannen in de stoel zitten omdat deze u ergonomisch ondersteunt  op de juiste manier en uw positie voor bewustzijn en ontspanning makkelijk vasthoudt.

 

Uw lichaam...

... geeft continue signalen hoe de energie stroomt. Het geeft aan waar de energetische blokkades zitten en waar veel energie aanwezig is. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze gevoelens, zodat de energie beter kan gaan stromen en u dieper kunt openen. De Basho Zen Meditatiestoel is speciaal ontworpen om u te helpen met de openstelling van de spanningen in het lichaam en de geest.

 

Het ontstaan

De stoel is vooral ontstaan en gevormd door te luisteren naar het lichaam en op welke wijze de verschillende posities van de meditatiestoel het lichaam opent en de innerlijke ervaring die hierop volgt. Ervaar wat het is de ondersteuning van het lichaam te voelen en ga naar ontspannen en ontwaken.

 

Goede aarding

Comfortabel zitten met gekruiste benen, dicht bij de grond, heeft aangetoond dat het een goede aarding geeft. En het de energie toelaat om te circuleren en te worden opgenomen in het onderste deel van het lichaam. Het voetkussen verlicht de druk in de onderrug, knieën en enkels.

 

 

 

 

Sitting silently

Doing nothing

Spring comes

And the grass grows by itself

Basho